Mindfulness

Tema: Åndedrættet

En simpel og effektiv måde at træne mindfulness er via vejrtrækningen.

Program:

kl. 09.30-11.30 Oplæg og øvelser. Pause undervejs.

Kontakt og afbud:

Gitte Kjær Nielsen, sundhedskonsulent. Telefon 2498 5693