Tobaksfri

Hjælp til rygestop og andre tobaksprodukter 

Er du afhængig af nikotin, enten igennem cigaretter, e-cigaretter, snus eller lign.? Er du motiveret for at stoppe? Så tilbyder Lemvig Kommune tobaks stopforløb.

Vidste du: At du har størst chance for at blive og forblive røgfri/tobaksfri ved en kombination af  nikotinerstatning/ rygestopmedicin og professionel rådgivning?

Tobaksstoptilbud

I Lemvig Kommune kan vi tilbyde flere forskellige former for stoptilbud. Du kan læse mere om dem ved at hente folderen i højre side. Tilbuddene gælder både for hold og enkeltpersoner.

Brug for hjælp her og nu?

Har du brug for hjælp her og nu, kan du altid kontakte stoplinien på Tlf. 80 31 31 31 eller sms 1231

Gevinster ved rygestop

Uanset hvor længe du har røget, så vil et rygestop gavne dit helbred. Tobaksrygning er den mest betydende sygdomsfremkaldende faktor, som det er muligt at forebygge.

Nogle helbredsfordele viser sig allerede efter få timer som røgfri. Du får hurtigt mere energi og bedre vejrtrækning, og på den lange bane vinder du flere leveår, også selv om du er over 60 år, når du stopper. Der er helbredsmæssige gevinster ved rygestop uanset alder og type af sygdom.

Der tilbydes fleksibelt tobaksstoptilbud for psykiske sårebare og /eller socialt udsatte borgere, til disse borgere tilbydes der også gratis nikotin erstatning i op til 4 uger.

Henvisning: Du kan kontakte Sundhedsfremme og Forebyggelse direkte  eller på mailen her på siden. Du kan også blive henvist gennem egen læge/ Hospital.

Nyttige links

Kræftens Bekæmpelse har lavet en app som kan hjælpe dig med dit ryge- og nikotinstop. 

Læs mere om "Kvit" appen

Stoplinien tilbyder gratis rådgivning til at blive røg- og nikotinfri

Læs mere om Stoplinien

Hent folderen

Tobaks- og nikotinfri nu?

Lemvig Kommune har forskellige gratis tilbud om rådgivning, til dig der gerne vil have hjælp til tobaks- og nikotinstop

Hent folderen

Kontakt

Information og tilmelding

Ønsker du at tilmelde dig et forløb, eller få mere info?

Sundhedskonsulent,
Pia Møller
Tlf. 96 63 11 83
sundhedstilbud@lemvig.dk